Angst og angst symptomer kan opstå af negative følelser, negative tanker og ubehagelige fysiske symptomer, kan tilsammen udgøre det du kender som angst.
Kender du forskel på angst og frygt?
Det kan nemlig være svært at skelne, hvad der er hvad.
Frygt og angst er et uhrgammelt instinkt, der ligger dybt i os alle
Angst symptomer er, når du er bange for noget, du i princippet ikke burde være bange for. Din sunde fornuft siger, at der ikke er noget at være bange for. Men dine tanker siger noget andet, dine tanker styrer dig.
Store følelsesmæssig overbelastning kan resultere i angst symptomer. Angsten er ikke problemet til at starte med, men alt det der ligger bagved angsten kan udvikle angst. Lider du af angst, er der stor sandsynlighed for, at du udvikler angst for angsten. Når du har angstanfald kan det blive så voldsomt og skræmmende, at du bliver angst for at få dem, hvilken kan fremprovokere dem.
Frygt er et uhrgammelt instinkt, somvar nødvendig for at kunne overleve i uhrtiden. Frygt er en forbigående følelse, der forsvinder når faren er overstået.
Angsten og dens angst symptomer kan fylde så meget, at den forhindrer dig i at gøre de ting, du plejer at gøre og gerne vil. Har du det sådan bør din angst behandles, før den afholder dig fra ting, som er en stor del af din livskvalitet!
Fysiske angst symptomer kan være:
- Hjertebanken
- Klump i halsen
- Svært ved at få vejret
- Sved i hænderne eller andre steder
- Rystelse
- Forhøjet puls
- Forskellige former for ubehag i maven
Få behandlet din angst uden medicin
Medicinsk behandling af angst er symptombehandling!
Medicinen kan i bedste fald dulme dine angstsymptomer, fordi den gør, så du ikke mærker dig selv. Ubehaget af dine angstsymptomerne forsvinder og du føler dig meget bedre tilpas. Men medicinen fjerner ikke de problemer der er årsagen til din angst og kan derfor ikke fjerne den.
Justering af medicin altid skal foregå i samarbejde med din læge.
Få TankeFeltTerapi behandling mod din angst
Ønsker du at komme fri af din angst og dens symptomer, skal du bearbejde den dybereliggende årsag. TankeFeltTerapi kan hjælpe dig af med din angst uden bivirkninger.
Tankefeltterapi virker hurtigere end andre terapiformer mod lidelser som f.eks. angst, stress, depressioner og andre negative følelser.
Der er dokumenteret effekt af TankeFeltTerapi mod angst, hvor 90% af de behandlede er frie for angst efter 6 sessioner og der er INGEN bivirkninger!
Hvor længe du har haft din angst, påvirker ikke virkningen af behandlingen.
Da angst for det meste består af negative følelser og negative tanker, er TankeFeltTerapi en meget effektiv terapiform til lige præcis angst.
Under behandlingen med TankeFeltTerapi finder vi sammen dit ubehag, mens jeg banker på meridianerne. Din hjerne får besked på, at der ikke er fare på færdig. Det betyder det, at det der før fremprovokerede din angst og de negative følelser ikke mere får dig til at føle ubehag – hverken fysisk eller mentalt!
Behandling for din angst
Ønsker du at få TankeFeltTerapi behandling for din angst, skal du påregne 3 – 6 eller flere behandlinger, da der højst sandsynligt er mange bagvedlæggende grunde til, at du har udviklet angst. Når jeg behandler med TFT, vælger vi det ubehag er fylder mest, når det er kommet i 0, vil der måske kommet et ubehag mere op til overfladen. Vi behandler hvert ubehag for sig.
Jeg har lavet en nem lille vejledning som du kan bruge, hvis du vil forsøge med at behandle dig selv. KLIK her