De Fem Tibetanere

Denne øvelse er den 5 Rite, at stå i HUND Kender du De Fem Tibetanere. De Fem Tibetanere er fem forholdsvis simple øvelser, der tager under 20 minutter at udføre om dagen, vil du opnå styrke, smidighed, bedre fordøjelse, bedre hormonbalance, mindre stress og et drænet lymfesystem.  Øvelserne er en perfekt måde at genvinde sin ungdom … Læs mere

Økomeditation med Lars Mygind

Det meste i denne guidede meditation kommer fra forskning med Dawson Church . Øko betyder balance – derfor økomeditation. En meditation hvor det ikke handler om at blive tom, men om at give slip. Formålet med denne meditation er, at skabe balance i dit liv. Økomeditation er let at lære og kraftfuld. Meditationen der giver … Læs mere